Síntomas de la depresión

Los síntomas de la depresión pueden ser muy diversos, no solo se trata del hecho de estar o sentirse triste. 

La frecuencia e intensidad de estos síntomas es diferente en cada persona, los que más se destacan son: 

• Ánimo bajo, tristeza y sentimientos de desesperanza. 
• Pérdida de interés por las actividades que solían disfrutarse o mínimo placer al realizarlas, la mayoría de los días durante las últimas semanas. 

Algunos posibles síntomas que se presentan con cierta frecuencia son: 

• Irritabilidad (enfadarse con facilidad).  
• Ansiedad. 
• Ganas de llorar sin motivo aparente. 
• Pérdida de energía o cansancio. 
• Problemas de sueño. 
• Cambios en el apetito, que a veces conducen a un aumento o disminución de peso. 
• Dificultad para concentrarse o problemas de memoria. 
• Sentimientos de inutilidad o culpa. 
• Pensamientos negativos, excesivas críticas hacia uno mismo. 
• Deseos de muerte o ideas suicidas.

Es posible que se presenten síntomas físicos, entre ellos están:

• Dolor en diferentes partes del cuerpo (dolor de cabeza).
• Palpitaciones o presión en el pecho. 
• Molestias abdominales o problemas digestivos.

La depresión puede resultar en que hacer la tarea más pequeña se asemeje a escalar una gran montaña. 

Es importante no autodiagnosticarse, si presentas varios de estos síntomas y  con frecuencia, considera pedir ayuda o acudir al médico familiar.